O mně
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nunc auctor. Fusce consectetuer risus a nunc.
Pohyb je mojí prací i radostí už více než 30 let
Jsem lektorka zdravotního cvičení, cvičitelka, instruktorka ZUMBY a masérka. Ve své práci propojuji dlouholeté zkušenosti se zdravotním cvičením, správným pohybem a péčí o pohybový aparát.
Mým mottem je: Cvičit zdravě a s radostí
Jak pracuji?
- Každý člověk je jiný. Proto při cvičení i masážích respektuji věk, zdravotní stav, kondici a aktuální potřeby každého klienta.
- Záleží mi na správném provedení cviků, individuálním přístupu, ale také na tom, aby vás pohyb bavil a přinášel vám radost.
Zdravý pohyb v každém věku
Dlouhodobě se věnuji zdravotnímu cvičení, zdravým zádům a cvičení pro seniory. Masážím se věnuji od roku 2008. Díky propojení cvičení a masáží mohu svým klientům nabídnout komplexní péči o pohybový aparát.
Moje cesta
S pohybem jsem začala už jako dítě – moderní gymnastikou a baletem, později jsem se věnovala společenskému tanci a aerobiku. Postupně se ze záliby stala profese.
2005 – zdravotní cvičení
2006 – cvičení pro seniory
2008 – masáže
2010 – ZUMBA a další pohybové aktivity
2014 – zdravotní cvičení pro klienty se specifickými zdravotními potřebami
2018 – lektorka doškolovacích seminářů zdravotního cvičení
2024 – vedoucí Komise zdravotní tělesné výchovy ČASPV Praha
Proč to dělám?
Protože mě těší, když se člověk po cvičení nebo masáži cítí lépe než před ní.
Kvalifikace
Ve svém životě jsem prošla různými etapami. Jako malá jsem začínala s moderní gymnastikou a baletem, pokračovala jsem společenským tancem a aerobikem. Poté jsem se stala instruktorkou aerobiku a Zumby. Dnes se věnuji i těmto svižným cvičením, ale soustředím se zejména na cvičení pro zdravá záda. V této oblasti jsem se stala i lektorkou na doškolovacích seminářích a školeních pro cvičitelky zdravotního cvičení. Vedle toho se věnuji masážím, které pomáhají mým klientům s problémy pohybového aparátu a v kombinaci s cvičením dosahuji výborných výsledků.
Duben 2024
Lektorka na doškolovacím semináři pro cvičitele Zdravotní TV „Harmonie těla a duše II“
Leden 2024
Vedoucí komise zdravotní TV Praha SPV
Listopad 2023
Lektorka na doškolovacím semináři pro cvičitele Zdravotní TV „Harmonie těla a duše“
Listopad 2022
Lektorka na doškolovacím semináři pro cvičitele Zdravotní TV „Pánev, křižovatka zdraví II“
Listopad 2021
Lektorka na doškolovacím semináři pro cvičitele Zdravotní TV “Pánev, křižovatka zdraví"
Leden 2019
Členka zdravotní komise SPV Praha
Listopad 2018
Lektorka na doškolovacím semináři pro cvičitele Zdravotní TV „Smích a pohyb léčí“
2014 – 2015
Spolupráce s VŠTJ Medicína | www.vstj.cz | pod vedením MUDr. Martina Matoulka, Ph.D., odborného asistenta na III. interní klinice 1. LF UK. Lektorka zdravotního cvičení pro kardiaky, diabetiky a bariatrické pacienty
2010
Lektorka Zdravotní komise ČOS | Instruktorka Zumby | Instruktorka PortDeBras
2008
Masérka
2007
Cvičitelka dětského aerobiku
2006
Cvičitelka seniorského cvičení
2005
Cvičitelka zdravotní tělesné výchovy | Příprava tanečních choreografií
2005
Cvičitelka aerobiku
Certifikáty
